Há muitos alimentos que consumimos diariamente que contém muito sódio e acabam prejudicando a saúde sem que percebemos. Conheça alguns deles:
Caldo de carne: 1 cubo de caldo de carne (9g) equivale a 2,5 colheres (café) de sal.
Lasanha congelada à bolonhesa: 1 lasanha congelada à bolonhesa (650g) equivale a 2 colheres (café) de sal.
Macarrão instantâneo: 1 pacote de macarrão instantâneo (85g) é o mesmo do que 3,5 colheres (café) de sal.
Salgadinho de milho: 1 pacote de salgadinho de milho (175g) equivale a 1,5 colher (café) de sal.
Hambúrguer:1 hambúrguer bovino (80g) possui 1 colher (café) de sal.
Bacalhau: O bacalhau (100g) tem 1,5 colher (café) de sal.
Fonte: AnaMaria
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