Suco de couve manteiga com abacaxi, laranja e maçã

Esse suco é uma excelente fonte de ácido fólico, cálcio, ferro, potássio e beta-caroteno, precursor da Vitamina A.

INGREDIENTES

• 2 colheres de sopa de couve manteiga picada
• 2 fatias médias de abacaxi
• Suco de 1 laranja
• 1 maçã sem casca e sem semente. 

COMO FAZER
1. Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e sirva.

Tempo de preparo: Até 15 minutos

Fonte: Minha Vida