Batida light de mamão, iogurte e hortelã

Batida light de mamão, iogurte e hortelã: Simplesmente delicioso e nutritivo.

INGREDIENTES

• 50 g de banana-passa em rodelas bem finas
• Polpa de 2 mamões papaias picada
• 10 folhas de hortelã
• 1 xícara (chá) de  Iogurte Desnatado Danone
• ½ xícara (chá) de leite desnatado
• Adoçante a gosto
• Para decorar : melissa                

COMO FAZER

1. Arrume as rodelas de banana-passa na parte interna superior de 4 copos, pressionando com as pontas dos dedos para fixar bem. Reserve.

2. Distribua a polpa do mamão nos copos com as rodelas de banana-passa e reserve.

3. Coloque no copo do liquidificador a hortelã, o iogurte, o leite e o adoçante.

4. Bata por 1 minuto e despeje nos copos reservados.

5. Decore com melissa.

Rendimento: 4 porções

Tempo de preparo: 10 minutos

Fonte: IG