23 de jul. de 2013

Sopa de tomate com grão-de-bico

Se esquente com essa sopa de tomate com grão-de-bico. É uma delícia :)


INGREDIENTES
  • 1 1/2 xícara de grão-de-bico
  • 2 colheres (sopa) de azeite
  • 1 cebola média picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 cenoura cortada em fatias diagonais
  • 1 talo de salsão picado
  • Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto
  • 1 folha de louro
  • 2 colheres (chá) de páprica doce
  • 1 colher (chá) de cominho moído
  • 4 xícaras de caldo de galinha
  • 1 lata de tomate pelado picado
  • 1/4 de xícara de salsinha picada

COMO FAZER
1. Em uma tigela grande, deixe o grão-de-bico de molho em bastante água na geladeira.
2. No dia seguinte, escorra e reserve.
3. Em uma panela grande, aqueça o azeite e refogue, em fogo médio, a cebola com o alho, a cenoura e o salsão por cinco minutos.
4. Tempere com sal e pimenta.
5. Junte o grão-de-bico, o louro, a páprica, o cominho e o caldo.
6. Aumente o fogo para alto e espere ferver.
7. Abaixe o fogo e deixe cozinhar por mais 30 minutos ou até o grão-de-bico ficar macio.
8. Junte o tomate e cozinhe por mais 15 minutos.
9. Retire o louro da sopa e sirva com a salsinha.

Rendimento: 4 porções
Tempo de preparo: 55 minutos

Fonte: Claudia

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