19 de mai. de 2014

Salada refrescante de frango grelhado

Quer uma salada deliciosa e nutritiva? prepare essa salada refrescante de frango grelhado.


INGREDIENTES
  • 500 g de escalopes de peito de frango
  • 3 colheres (sopa) de óleo
  • Suco de 1/2 limão
  • Sal e pimenta a gosto
  • 1 pimentão vermelho cortado em rodelas finas
  • 1 cebola cortada em rodelas finas
  • 200 g de tomate-cereja cortados ao meio
  • 6 azeitonas pretas
  • 1/4 de xícara (chá) de azeite
  • Suco de 1 limão
  • Salsa e cebolinha picadas a gosto

COMO FAZER
1. Tempere o frango com o óleo, o suco de limão, o sal e a pimenta. Grelhe os escalopes dos dois lados.
2. Em uma saladeira, misture o frango grelhado, o pimentão, a cebola, o tomate e a azeitona.
3. Em uma molheira, bata o azeite, o suco de limão, e o sal até todos os ingredientes incorporarem bem. 
4. Tempere a salada e salpique a salsa e a cebolinha.

Rendimento: 6 porções
Tempo de preparo: 30 minutos
Dica: Deixe a salada temperada alguns minutos antes de servir para o tempero incorporar bem.


Foto: Ormuzd Alves

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