Suco de romã

Para se refrescar, prepare esse suco de romã super fácil e responsável pela cor vermelha das sementinhas, é uma substância com alto poder antioxidante, que, por combater os radicais livres, mantém o organismo mais resistente.

INGREDIENTES

• 1 romã
• 1 copo (200 ml) de água
• 1 punhado de uvas passa (opcional)

COMO FAZER

1. Corte a romã em 4 partes e mergulhe na água (as sementes vão se soltar mais facilmente da pele e da casca).

2. Bata as sementes no liquidificador com a água e a uva passa.

3. Coe e beba em seguida.

Rendimento: 1 porção

Fonte: Boa Forma