7 de mai. de 2013

Abobrinha com frango

A abobrinha bem temperada já é boa demais. Imagine receita de abobrinha com frango, fica ainda melhor.


INGREDIENTES
  • 4 abobrinhas grandes
  • 2 colheres (sopa) de óleo
  • 500 g de peito de frango moído
  • 1 cebola pequena picada
  • 2 tomates sem pele e sementes picados
  • Sal e pimenta a gosto
  • 1/2 xícara (chá) de azeitonas pretas picadas
  • 2 colheres (sopa) de salsa picada
  • 3 xícaras (chá) de molho de tomate

COMO FAZER
1. Leve bem as abobrinhas e retire uma tampa.
2. Com uma colher retire a polpa com cuidado e polvilhe sal por dentro. Reserve.
3. Em uma panela, aqueça o óleo e frite o frango.
4. Junte a cebola, os tomates e a polda da abobrinhas.
5. Refogue por 2 minutos e tempere com o sal, a pimenta e a salsa.
6. Deite esfriar e misture as azeitonas.
7. Recheie as abobrinhas e coloque-as em uma assadeira levemente untada.
8. Asse no forno preaquecido a 200 ºC por 20 minutos ou até ficarem macias.
9. Em uma travessa, coloque o molho bem quente e por cima as abobrinhas fatiadas.

Rendimento: 8 porções

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