6 de jun. de 2013

Torta de brócolis

Quer um lanche saudável e saboroso? Experimente essa torta de brócolis :D


INGREDIENTES
  • 3 ovos
  • 1 xícara (chá) de leite
  • 1/2 xícara (chá) de óleo
  •  8 colheres (sopa) de farinha de trigo
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó
  • 2 colheres (sopa) de azeite
  • 1 colher (sopa) de margarina
  • 1 cebola pequena picada
  • 500 g de brócolis cozidos e picados
  • Sal e pimenta-calabresa moída a gosto
  • 1 copo de requeijão cremoso (200 g)
  • 100 g de queijo parmesão ralado

COMO FAZER
1. Prepare o recheio: em uma panela, aqueça o azeite, derreta a margarina e doure a cebola.
2. Junte os brócolis, tempere com o sal e a pimenta. Refogue por 2 minutos. Deixe esfriar.
3. Prepare a massa: no liquidificador, bata os ovos, o leite, o óleo, a farinha de trigo, o fermento e o sal.
4. Em uma forma de 25 cm de diâmetro com aro removível untada e enfarinhada, coloque a massa e distribua o recheio.
5. Por cima espalhe colheradas de requeijão e polvilhe o queijo ralado.
6. Leve para assar em forno, preaquecido, a 200 ºC durante 35 minutos ou até dourar.

Dica: Experimente substituir os brócolis por couve picada.

Rendimento: 10 porções
Tempo de preparo: Até 30 minutos

Foto: Ormuzd Alves

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