6 de out. de 2013

Filé aperitivo

Esse filé aperitivo é rápido de fazer e muito saboroso para abrir o apetite.


INGREDIENTES
  • 2 colheres (sopa) de óleo
  • 500 g de filé mignon cortado em cubos
  • 1/2 (chá) de pimenta biquinho (60 g)
  • 1/2 xícara (chá) de água (100 ml)
  • 1 xícara (chá) de brócolis cortados em buquês médios (60 g)
  • 1 sachê de Caldo SAZÓN® Picanha com toque de alho

COMO FAZER
1. Em uma frigideira grande, coloque o óleo e leve ao fogo alto para aquecer.
2. Junte o filé mignon e frite por 5 minutos, ou até dourar.
3. Acrescente a pimenta biquinho e refogue por 3 minutos.
4. Adicione a água, os brócolis e o Caldo SAZÓN®, e cozinhe, incorporando os resíduos da frigideira ao molho, por 5 minutos, ou até os brócolis ficarem "al dente".
5. Retire do fogo e sirva em seguida.

Dica: A pimenta biquinho é ideal para quem não gosta de comida picante, pois, mesmo com as sementes, ela é mais suave do que os outros tipos de pimenta.

Rendimento: 4 porções
Tempo de preparo: 15 minutos

Fonte: Sabores Ajinomoto

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